NOS ENTRAÎNEURS
Entraîneurs
AMINA
EXPÉRIENCE: +12 ANS
• IFBB Pro
• Nutritionniste Holistique
Amina a toujours eu une grande passion pour la mise en forme et la santé. Son expérience consiste en: athlétisme au niveau national, s'être qualifiée 2 fois pour le marathon de Boston, entraîneure personnelle et instructrice de cours de groupes. Elle s'implique dans le domaine du conditionnement physique depuis plus de 10 ans.
SPÉCIALISATION :
• Spécialiste en transformations corporelles complètes
• Experte en développement de fessiers et jambes sculptés
• IFBB Pro
• Nutritionniste Holistique
Amina a toujours eu une grande passion pour la mise en forme et la santé. Son expérience consiste en: athlétisme au niveau national, s'être qualifiée 2 fois pour le marathon de Boston, entraîneure personnelle et instructrice de cours de groupes. Elle s'implique dans le domaine du conditionnement physique depuis plus de 10 ans.
SPÉCIALISATION :
• Spécialiste en transformations corporelles complètes
• Experte en développement de fessiers et jambes sculptés
Lello
EXPÉRIENCE: +30 ANS
B.s , ND, Massothérapeute, diplôme de nutrition de performance, diplôme de biomécanique, spécialiste de la transformation, coach de préparation au bodybuilding et au fitness. Lello Polcari a plus de 30 ans d'expérience dans le domaine de la santé et du fitness. Il a été formé en physiologie, massothérapie, biologie, nutrition et sciences de l'exercice. Grâce à ses vastes connaissances et à son expérience respectable, il apporte à sa clientèle une compréhension sérieuse du corps humain, de la nutrition et de la supplémentation.
B.s , ND, Massothérapeute, diplôme de nutrition de performance, diplôme de biomécanique, spécialiste de la transformation, coach de préparation au bodybuilding et au fitness. Lello Polcari a plus de 30 ans d'expérience dans le domaine de la santé et du fitness. Il a été formé en physiologie, massothérapie, biologie, nutrition et sciences de l'exercice. Grâce à ses vastes connaissances et à son expérience respectable, il apporte à sa clientèle une compréhension sérieuse du corps humain, de la nutrition et de la supplémentation.
Anna
EXPÉRIENCE : +3 ANS
CERTIFICATIONS :
• Baccalauréat en kinésiologie
• Membre de la Fédération des kinésiologues du Québec (FKQ) — reçus d’assurance disponibles
• Entraîneuse personnelle certifiée CSEP
• Maîtrise (en cours)
PARCOURS ATHLÉTIQUE :
Ancienne nageuse compétitive pendant 9 ans et entraîneuse de natation pendant 4 ans. Plus de 5 ans d’entraînement et compétitrice en Bikini Bodybuilding au niveau régional.
SPÉCIALISATION :
• Coaching basé sur la science et les principes de la kinésiologie
• Approche holistique : stress, sommeil, nutrition, antécédents médicaux, style de vie
• Étirements, mobilité, renforcement, endurance, équilibre et posture
• Évaluations physiques et analyses de mouvements fonctionnels
• Préparation sportive (tests pompiers, police, militaire)
• Expérience avec des populations cliniques : grossesse, obésité, MPOC/asthme, diabète, hypertension, AVC / crise cardiaque, insuffisance cardiaque, Parkinson, réadaptation post-blessure
• Prévention, vieillissement en santé et développement d’habitudes durables grâce à un coaching fonctionnel
CERTIFICATIONS :
• Baccalauréat en kinésiologie
• Membre de la Fédération des kinésiologues du Québec (FKQ) — reçus d’assurance disponibles
• Entraîneuse personnelle certifiée CSEP
• Maîtrise (en cours)
PARCOURS ATHLÉTIQUE :
Ancienne nageuse compétitive pendant 9 ans et entraîneuse de natation pendant 4 ans. Plus de 5 ans d’entraînement et compétitrice en Bikini Bodybuilding au niveau régional.
SPÉCIALISATION :
• Coaching basé sur la science et les principes de la kinésiologie
• Approche holistique : stress, sommeil, nutrition, antécédents médicaux, style de vie
• Étirements, mobilité, renforcement, endurance, équilibre et posture
• Évaluations physiques et analyses de mouvements fonctionnels
• Préparation sportive (tests pompiers, police, militaire)
• Expérience avec des populations cliniques : grossesse, obésité, MPOC/asthme, diabète, hypertension, AVC / crise cardiaque, insuffisance cardiaque, Parkinson, réadaptation post-blessure
• Prévention, vieillissement en santé et développement d’habitudes durables grâce à un coaching fonctionnel
John
EXPÉRIENCE : +20 ANS
CERTIFICATIONS:
• Entraîneur personnel certifié EFNA
• Entraîneur certifié CanFit Proligne
SPÉCIALISATION :
• Coaching avancé en biomécanique pour améliorer la qualité des mouvements, prévenir les blessures et optimiser la performance.
• Cours de bootcamp full body à haute intensité pour développer la force, l’endurance et la condition physique.
• Coaching privé élite pour des transformations personnalisées, allant de la perte de gras à l’amélioration de la forme fonctionnelle.
• Correction ciblée des déséquilibres posturaux et des restrictions de mobilité grâce à un entraînement précis et axé sur la forme.
CERTIFICATIONS:
• Entraîneur personnel certifié EFNA
• Entraîneur certifié CanFit Proligne
SPÉCIALISATION :
• Coaching avancé en biomécanique pour améliorer la qualité des mouvements, prévenir les blessures et optimiser la performance.
• Cours de bootcamp full body à haute intensité pour développer la force, l’endurance et la condition physique.
• Coaching privé élite pour des transformations personnalisées, allant de la perte de gras à l’amélioration de la forme fonctionnelle.
• Correction ciblée des déséquilibres posturaux et des restrictions de mobilité grâce à un entraînement précis et axé sur la forme.
Marie-France
CERTIFICATIONS :
• Entraîneuse personnelle certifiée CanfitPro
• Coach en nutrition certifiée CanfitPro
• Massothérapeute certifiée, membre de la FQM
Marie-France a découvert la musculation dans la quarantaine… une nouvelle passion qui l’a menée jusqu’à la compétition de fitness, où elle s’est classée 4e au niveau national. Passionnée par ce sport et ses bienfaits, elle accompagne celles qui souhaitent reprendre le contrôle de leur corps, particulièrement en périménopause et ménopause. Grâce à son expérience et à une approche humaine et bienveillante, elle les aide à retrouver force, énergie et confiance.
Son objectif : permettre aux femmes de se sentir fortes, belles et bien dans leur peau.
SPÉCIALISATIONS :
• Transformation corporelle durable et changement de mode de vie
• Coaching privé en salle selon vos objectifs
• Coaching nutrition et plans alimentaires pour un mode de vie sain
• Massage suédois – reçus d’assurance disponibles
• Entraîneuse personnelle certifiée CanfitPro
• Coach en nutrition certifiée CanfitPro
• Massothérapeute certifiée, membre de la FQM
Marie-France a découvert la musculation dans la quarantaine… une nouvelle passion qui l’a menée jusqu’à la compétition de fitness, où elle s’est classée 4e au niveau national. Passionnée par ce sport et ses bienfaits, elle accompagne celles qui souhaitent reprendre le contrôle de leur corps, particulièrement en périménopause et ménopause. Grâce à son expérience et à une approche humaine et bienveillante, elle les aide à retrouver force, énergie et confiance.
Son objectif : permettre aux femmes de se sentir fortes, belles et bien dans leur peau.
SPÉCIALISATIONS :
• Transformation corporelle durable et changement de mode de vie
• Coaching privé en salle selon vos objectifs
• Coaching nutrition et plans alimentaires pour un mode de vie sain
• Massage suédois – reçus d’assurance disponibles
ZACH
EXPÉRIENCE : +4 ANS
CERTIFICATIONS :
Certification Canfit Pro
SPÉCIALISATION :
• Plans de formation personnalisés
• Plans nutritionnels personnalisés
• Gain musculaire ou perte de graisse
• Formation individuelle ou en groupe
CERTIFICATIONS :
Certification Canfit Pro
SPÉCIALISATION :
• Plans de formation personnalisés
• Plans nutritionnels personnalisés
• Gain musculaire ou perte de graisse
• Formation individuelle ou en groupe
James
EXPÉRIENCE : +5 ANS
CERTIFICATIONS:
• Entraîneur personnel certifié Canfit Pro
• Coach en bodybuilding et lifestyle en ligne
SPÉCIALISATION :
• Transformations de la composition corporelle adaptées aux objectifs individuels.
• Coaching pour des habitudes de vie positives et une nutrition axée sur les objectifs.
• Coaching personnalisé en salle pour améliorer la connexion esprit-muscle et optimiser les mouvements fonctionnels et intentionnels selon des objectifs spécifiques.
CERTIFICATIONS:
• Entraîneur personnel certifié Canfit Pro
• Coach en bodybuilding et lifestyle en ligne
SPÉCIALISATION :
• Transformations de la composition corporelle adaptées aux objectifs individuels.
• Coaching pour des habitudes de vie positives et une nutrition axée sur les objectifs.
• Coaching personnalisé en salle pour améliorer la connexion esprit-muscle et optimiser les mouvements fonctionnels et intentionnels selon des objectifs spécifiques.