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COURS DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE

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Zone Rouge, espace gazonné
Zone Rouge

Zone d’entraînement
fonctionnel

Découvrez notre toute nouvelle zone d’entraînement sur gazon synthétique, conçue pour ceux qui repoussent leurs limites. La Zone Rouge accueille les séances semi-privées qui combinent mouvements fonctionnels et encadrement de haut niveau dans un espace à la hauteur de vos ambitions.

Entraînement semi-privé Encadrement de haut niveau Mise en forme fonctionnelle Cordes ondulatoires
Zen Zone

La nouvelle Zen Zone est ouverte

Un espace consacré au mouvement conscient chez Prestige Fitness. Yoga, Pilates et étirements profonds vous attendent dans une salle privée et paisible dont l’éclairage ambiant favorise la détente, la récupération et l’équilibre.

Zen Zone de Prestige Fitness, éclairage ambiant doré, violet et bleu
Yoga Pilates Étirements Récupération
- La seule norme -

Prestige Fitness

Horaire des cours

Lundi
12 h 00 | Catherine | Zen Zone - Yoga
18 h 00 - 19 h 00 | Lelo | Red Zone - HIIT
Mardi
17 h 45 | Charlotte | Zen Zone - Yogalates, accent sur le tronc et les fessiers
Mercredi
8 h 30 | Anna | Zen Zone - Étirements et mobilité (50 min)
18 h 00 - 19 h 00 | Amina | Red Zone - Shred & Shape
Jeudi
17 h 45 - 18 h 45 | Catherine | Zen Zone - Yoga
Vendredi
10 h 00 | Zack | Red Zone - HIIT
Samedi
9 h 00 | Anna | Zen Zone - Étirements et mobilité (50 min)
10 h 00 - 11 h 00 | Paul | Red Zone - Boxe
11 h 00 | Anna | Zen Zone - Étirements et mobilité (50 min)
Pilates bientôt disponible
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*LES COURS SONT OFFERTS AUX NON-MEMBRES ET AUX MEMBRES DU GYM.